Tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik Sendromu: Modern Çağın Sessiz Tehlikesi

Yaşamak eziyet gibi geliyorsa, tükenmiş olabilirsiniz! Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Öğrenmek için hemen tıklayın!

Son yıllarda ülkemizde de hızla artan psikolojik rahatsızlıklardan biri de Tükenmişlik sendromu olarak öne çıkıyor. Stresli yaşam koşulları nedeniyle artış gösteren bu sendrom, sürekli yorgunluk, işe karşı ilginin azalması, değersizlik hissi, duygusal kopukluk, sürekli gerilim ve huzursuzluk gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Fiziksel ve zihinsel yorgunluk, motivasyon kaybı ve verimlilik düşüşü ile karakterize edilen tükenmişlik sendromu, 1970'lerde Herbert Freudenberger tarafından tanımlandı. Belirtiler kişiden kişiye değişse de genel olarak sürekli yorgunluk hissi, enerji eksikliği, duygusal tükenmişlik ve huzursuzluk gibi belirtiler yaygındır. Yaşamak eziyet gibi geliyorsa, tükenmiş olabilirsiniz!